.jpg)
Ngoài việc tăng cường sức khỏe, không gian tập luyện lành mạnh, họ còn có cơ hội làm quen và giao lưu với những người đồng trang lứa, cùng sở thích.
"Lúc trước, cứ hết giờ làm là đám bạn lại "hú" tới điểm tập kết ở bờ kênh Nhiêu Lộc để "chén chú, chén anh". Ngày nào cũng nhậu khiến tôi phát phì, sức khỏe giảm sút" - anh Đức Huy, nhân viên kinh doanh một công ty ở quận 3 - TPHCM, kể.
Từ khi theo lời rủ của một người bạn tham gia lớp học nhảy hiện đại ở Cung Văn hóa Lao động, anh đã có thêm lý do chính đáng để dứt khoát từ chối những cuộc nhậu triền miên kia. Giờ đây, anh cảm thấy khỏe hơn hẳn, cái bụng phệ cũng trở nên gọn gàng và săn chắc.
Dành thời gian cho bản thân
Có rất nhiều lý do để những người trẻ tuổi chọn tập thể thao thay cho các thú tiêu khiển khác sau giờ làm việc. "Giờ tan sở là lúc mọi người đổ ra đường nên nếu về nhà giờ đó thế nào cũng bị kẹt xe.
Thay vì bị kẹt giữa đường hít toàn khói bụi thì mình đi bộ tới CLB thể dục thẩm mỹ gần công ty tập khoảng 1 giờ rồi về" - chị Thu Lan, làm ở quận 1 - TP.HCM, giải thích lý do chị đến với CLB thẩm mỹ nhiều tháng qua.
Minh Thúy, nhân viên văn phòng của một công ty nước ngoài ở quận 10 - TP.HCM, thì lại mê mệt điệu nhảy vui nhộn và quyến rũ salsa của Cuba và châu Mỹ Latinh. Biết Nhà Văn hóa Sinh viên có mở lớp, Thúy cương quyết gạt bỏ những lời rủ rê lang thang mua sắm buổi chiều sau giờ làm của mấy cô bạn để đăng ký học khiêu vũ.
Thúy bảo, ngoài việc giúp cô cảm thấy khỏe khoắn, những bước nhảy sinh động của salsa còn khiến tính cách Thúy trở nên hòa đồng, cởi mở và năng động hơn trước rất nhiều.
Không chỉ ở các nhà văn hóa, CLB mà nhiều bạn trẻ còn tập hợp lại thành từng nhóm, chiều chiều sau giờ làm rủ nhau ra các công viên Tao Đàn, Lê Văn Tám, Gia Định để cùng đi bộ, đánh cầu lông, chơi bóng chuyền... vừa vui lại vừa tốt cho sức khỏe.
Yoga, dance sport, salsa...
Tại lầu 1 Nhà Văn hóa Thanh niên giờ tan tầm tấp nập các bạn trẻ ra vào. Ở đây ngày nào cũng có các lớp nhảy múa hiện đại trên nền nhạc disco, rap, hip hop, break dance... sôi động. Các bạn trẻ cùng hòa mình theo tiếng nhạc và hiệu lệnh của người hướng dẫn, nhún nhảy, vung tay, xoay mình... trông rất sinh động.
Cách đó không xa, phía ngoài sân là các lớp khiêu vũ cổ điển với các điệu nhảy rumba, chachacha, tango, boston, valse, twist... quen thuộc. Từng đôi từng đôi dìu nhau theo tiếng nhạc nhịp nhàng, thướt tha.
Minh Hòa, nhân viên một công ty xuất nhập khẩu ở quận 7 - TP.HCM, cười tươi cho biết: "Cả ngày làm việc ở công ty, buổi chiều thay vì về nhà nằm coi tivi, mình quyết định tới đây học nhảy, vừa khỏe lại vừa vui vì ở đây rất đông người đồng trang lứa như mình".
Ở Cung Văn hóa Lao động, các buổi chiều cũng không kém phần nhộn nhịp. Ngoài các lớp khiêu vũ cổ điển, nhảy múa hiện đại, ở đây còn có các lớp thái cực quyền, yoga... phù hợp cho những ai không thích sự ồn ào, náo nhiệt do tiếng nhạc mở lớn.
Yêu đời hơn
Anh Thái Lâm, hướng dẫn viên lớp yoga tại Cung Văn hóa Lao động, cho biết: "Thời gian gần đây, lượng người chọn tập yoga tăng lên đáng kể. Hầu hết học viên là những trí thức làm việc ở các cơ quan Nhà nước, các công ty. Có người đến với yoga để loại bỏ những căng thẳng trong công việc, có người tập yoga để điều trị bệnh, có người thì muốn giữ được vóc dáng thon thả và sự trẻ trung...".
Nhiều người trẻ chọn đây là một môn thể dục dưỡng sinh, tập để tĩnh tâm, trị bệnh qua các phương pháp luyện thở, luyện sức, luyện thần kinh... Nhiều bạn trẻ còn rủ nhau đi tập thành nhóm, người tập lâu hướng dẫn lại cho người mới tập.
Minh Thu, nhân viên văn phòng, có dấu hiệu trầm cảm sau khi chia tay người yêu nên mỗi khi đi làm về, cô thường cảm thấy trống vắng, chông chênh bởi không có việc gì làm.
Nhờ chị gái khuyên đi học yoga để giúp cân bằng sức khỏe và tinh thần, giờ đây, mỗi ngày, khi đi làm Thu đều chuẩn bị đồ tập thể dục, khăn lông đem theo để khi tan sở là đi thẳng đến lớp tập. Sau những buổi tập toát mồ hôi với đủ các động tác, Thu thấy tinh thần sảng khoái và yêu đời trở lại.
Theo NLĐ